Energy Zone Konzept

Das Prinzip des Energy Zone Konzepts von MoveToLive beruht darauf, dass die Muskelbildung und die Fettverbrennung durch Training in kurzen, hochintensiven Intervallen erhöht wird, während die Ausdauer ebenfalls verbessert wird. Der Widerstand kommt vom eigenen Körpergewicht, individuellen Eigenschaften und Kabelzuggeräten.

Mit dem Energy Zone Konzept bietet MoveToLive ein Programm, in dem nur das Beste umgesetzt wird.

Verbesserung der Motivation durch das Training in einer kleinen Gruppe, Sicherheit durch persönliche Betreuung, die Vorteile eines hochintensiven Trainings, und jede Menge Spaß. Zu wenig Zeit zu haben ist nicht länger eine Ausrede. Tatsache ist, dieses Training sorgt dafür, dass der Stoffwechsel so angeregt wird, dass Kalorien noch lange Zeit nach dem Training verbrannt werden.

Energy Zone ist ein absolut herausragender Bestandteil des Clubs, und das Training wird von einem Ausbilder durchgeführt. Er oder sie achtet nicht nur auf die Zeit, sondern motiviert, korrigiert und leitet an. Das Training besteht aus verschiedenen Einheiten.

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